Der WildCast ist der NLP Coaching Podcast, der dich weiterbringt.
Er bietet dir tiefe Einblicke in echte Coachingprozesse. Du hörst, wie Coaching wirklich funktioniert: systemisch, tiefgehend, praxisnah.
Coaching-Momente, die alles verändern, finden nie allein im Kopf statt. Vielleicht starten sie dort, aber dann beziehen sie schnell den Körper mit ein: ein Bauchgrummeln, eine Geste, ein Atemzug, eine leichte Verschiebung des Gewichts. Genau hier setzt der Dancing SCORE an – dort, wo Denken, Fühlen und Körperwissen zusammenkommen und ein Prozess plötzlich spürbar wird.
Innere Unruhe – viele kennen sie: das ständige Gefühl, nicht abschalten zu können, das Gedankenkarussell, ein Körper, der wie unter Strom steht. Besonders in Phasen, in denen es eigentlich ruhig werden sollte – etwa im Advent oder während des Urlaubs – wird sie spürbar. Wenn alles still wird, meldet sich das Nervensystem: „Mach was!“
Doch diese Unruhe ist selten nur eine Reaktion auf äußeren Stress. Sie ist oft Ausdruck einer tieferen, systemischen Dynamik. Und genau hier kann EFT (Emotional Freedom Technique) helfen – eine Methode, die Körper, Emotion und Bewusstsein miteinander verbindet und das Nervensystem auf Ruhe „neu programmiert“.
Die meisten Verhandlungen scheitern nicht an Argumenten, sondern an Emotionen und persönlichen Animositäten.
An gekränkter Eitelkeit, verletztem Stolz, alten Mustern oder dem unbewussten Bedürfnis, gesehen zu werden.
Das Harvard Konzept setzt genau dort an: Es hilft, das Gespräch von der persönlichen Ebene auf die Sachebene zu führen, ohne dabei die Beziehung zu gefährden.
Es ist keine Technik, um zu gewinnen, sondern ein Denkrahmen, um Verständigung zu ermöglichen.
I 🔎 Was ist das Drama-Dreieck?
Das Drama-Dreieck wurde von Stephen Karpman entwickelt, einem Schüler von Eric Berne, dem Begründer der Transaktionsanalyse. Es beschreibt drei typische Rollen, die wir in Konflikten einnehmen:
🎭 Opfer – fühlt sich klein, machtlos, überfordert.
⚡ Täter/Verfolger – kritisiert, greift an, macht den anderen klein.
🤝 Retter – versucht zu beschwichtigen, einzuspringen, alles wieder gutzumachen.
👉 Das Tückische am Dramadreieck in der Psychologie: Wer einmal drin ist, wird ständig von einer Rolle in die nächste geschleudert. Aus dem Opfer wird ein Täter, aus dem Retter ein Opfer etc. So dreht sich das Spiel endlos weiter.
Machtspiele im Büro sind keine Einzelfälle, sondern lassen sich wissenschaftlich fassen: In der Transaktionsanalyse (TA), einem psychologischen Modell von Eric Berne aus den 1960er-Jahren, werden sie als Kommunikationsspiele beschrieben.
Machtspiele sind also keine „Charakterschwächen“, sondern festgelegte Kommunikationsmuster, die sich wiederholen.
Du willst dir den neuen WildCast lieber direkt anhören: Hier kommst du direkt zur aktuellen WildCast-Folge. I Wenn ein einziger Fehler zum Karriereende wird – Lenas Geschichte „Ich darf mir jetzt keinen Fehler leisten – das wäre mein Karriereende.“ Mit diesem Gedanken kam Lena, Anfang 40 und Marketingleiterin in einem großen Unternehmen, zu mir ins […]
I Wiederkehrende Konflikte, die keinen Sinn ergeben Kennst du das? Du gehst engagiert in eine neue Position, bringst deine Kompetenz ein, wirst gelobt – und kurz bevor alles richtig gut läuft, kippt die Stimmung. Plötzlich reagiert dein Vorgesetzter zurückhaltend oder sogar abwertend. Termine werden abgesagt, Mails nicht mehr beantwortet, das Vertrauen schwindet. Und irgendwann fragst […]
Parentifizierung, Anmaßung und die unterschätzte Dynamik hinter wiederkehrenden Konflikten mit Vorgesetzten Du machst deinen Job gut. Du bringst Leistung, denkst mit, übernimmst Verantwortung – oft sogar mehr, als man von dir erwartet. Und trotzdem: Nach ein paar Monaten beginnt es zu knirschen. Die Abstimmung mit den Vorgesetzten wird zäh. Entscheidungen lassen auf sich warten. Und […]
Podcastfolge 47 im WildCast: Transgenerationale Verstrickungen erkennen und lösen
Kennst du diesen Satz? „Du schaffst das nicht. Das wird doch sowieso nichts.“ Vielleicht hast du ihn schon oft gehört – in deinem Kopf. Vielleicht begleitet er dich schon dein halbes Leben lang. Und du hast versucht, ihn loszuwerden: Mit NLP-Formaten, mit Affirmationen, mit Mindset-Übungen.
Doch er kommt immer wieder. Dann …
I Phobien überwinden mit NLP – warum du damit nicht allein bist Du bekommst Schweißausbrüche, wenn sich dir eine Spinne nähert? Oder du vermeidest es, überhaupt erst einen Flug zu buchen, obwohl du dich nach Sonne und Strand sehnst? Vielleicht zuckt dein Körper schon zusammen, wenn du nur an ein MRT, einen Zahnarzttermin oder eine […]
Wie du aus dem alten Muster aussteigst, dich für alles verantwortlich zu fühlen Paula sitzt vor mir. 44 Jahre alt, HRlerin, reflektiert, engagiert – und völlig am Ende. Tränen in den Augen. Die Stimme brüchig. Sie sagt: „Ich versuche es allen recht zu machen – aber irgendwie mache ich alles falsch.“ Ein Satz, den ich […]
Wie oft würdest du gerne etwas sagen – Feedback, Kritik, vielleicht auch nur einen Hinweis – und sagst dann doch lieber nichts, weil du niemanden verletzen willst? Oder du sagst etwas, und merkst hinterher: Uff. Das kam nicht gut an. In dieser Folge von WildCast schauen wir uns eine der kraftvollsten NLP-Techniken für genau solche […]
1 Wie du dich von übernommenen Schuldgefühlen befreist – und wieder in deine Kraft kommst 🔸 Schuldgefühle können lähmen. Besonders dann, wenn sie gar nicht aus deinem eigenen Leben stammen. Die Folge 42 des WildCast ist die dritte und abschließende Folge in der ich mich damit auseinandersetzte, wie ich den Suizid meines Lebensgefährten verarbeitet habe und […]
Triggerwarnung: In diesem Beitrag geht es um den Suizid eines geliebten Menschen, um überwältigende Emotionen und den Weg zurück ins Leben. Bitte lies nur weiter, wenn du dich innerlich stabil genug fühlst. Falls nicht: Du bist nicht allein. 📞 Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 🌐 www.telefonseelsorge.de 1 🎧 Direkt zur neuen WildCast-Folge: 👉 Podcast hören auf Spotify Und […]
👉 Jetzt anhören auf Spotify In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir vom schwersten Moment meines Lebens – dem Suizid meines Lebensgefährten Klaus – und wie ich mit Hilfe von NLP, Selbstcoaching und bewusst eingesetzter Dissoziation einen Weg zurück ins Leben gefunden habe. Du erfährst: Diese Folge ist für dich, wenn du selbst eine Krise […]
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