Die Vorteile einer systemische NLP-Ausbildung

Immer wieder werde ich gefragt, was eigentlich eine systemische NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) Ausbildung auszeichnet. Für mich hat diese Frage zwei Aspekte:

• Was zeichnet NLP als Methode zur Persönlichkeitsentwicklung überhaupt gegenüber anderen Coaching-Methoden aus?
• Was zeichnet systemisches NLP gegenüber traditionellem NLP aus?

Fangen wir gleich mit der ersten Frage an.

I. Welche Vorteile bietet NLP gegenüber anderen Coaching-Methoden?

Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) hat seit dem Beginn seiner Entwicklung in Kalifornien in den 70er Jahren des vergangenen Jahrhunderts seinen Siegeszug um die Welt angetreten. Kaum ein Land, in dem es heute nicht eine bedeutende NLP-Community gibt. Kaum eine HR-Abteilung, die nicht um die Vorzüge einer NLP-Ausbildung weiß. Kaum ein Vertriebstraining, das ohne NLP auskommt (auch wenn es nicht benannt wird). Privat nutzen Menschen NLP für ein breites Spektrum von Einsatzmöglichkeiten, das von der Rettung ihrer Partnerschaft bis zur Überwindung ihres Heuschnupfens reicht. Also stellt sich die Frage: Was macht NLP so besonders? Hier sind die für mich wichtigsten Aspekte:

1. Schnelle und effektive Ergebnisse

Einer der größten Vorteile von NLP liegt für mich in der Geschwindigkeit, mit der Veränderungen erreicht werden können. Oft sind erste Veränderungen innerhalb weniger Minuten spürbar. Das macht Mut, sich die nächsten Herausforderungen vorzunehmen. Viele NLP-Techniken sind entwickelt, um schnell und direkt die zugrundeliegenden Muster des Fühlens, Denkens und Verhaltens einer Person zu verändern, ohne stunden- (oder gar wochen-)langes Reden und Rumstochern in der Vergangenheit.

2. Flexibilität und Anpassungsfähigkeit

Einen zweiten großen Vorteil sehe ich darin, dass NLP eine Vielzahl von Formaten (weit über 100) umfasst. Dadurch unterscheidet es sich von vielen Ansätzen, die nur über ein einziges Instrument verfügen, wie z. B. The Work nach B. Katie. Dadurch kann NLP flexibel an die individuellen Bedürfnisse und Ziele jeder Person angepasst werden. So kann an beruflichen Motivationsschwierigkeiten genauso gearbeitet werden wie an privaten Ängsten oder mangelndem Selbstbewusstsein. Die NLP-Formate sind dabei nicht starr, sondern können von erfahrenen NLP-Anwendern je nach Situation und Zielsetzung modifiziert werden. Dies ermöglicht eine maßgeschneiderte Herangehensweise. Ein Beispiel: Es gibt Menschen, die sehr visuell sind und denen die Arbeit mit inneren Bildern entsprechend leichtfällt. Anderen dagegen sind eher auditiv – sie finden leichter einen Zugang zu sich selbst über ihre Gedanken und innere Stimmen. Wieder andere erleben sich stärker über ihre Körperempfindungen. Hier sprechen wir von einem kinästhetischen Zugang. NLP bietet sowohl auditiven wie auch visuellen und kinästhetischen Menschen Formate, die ihren ganz eigenen Talenten und Präferenzen entsprechen. So erzielt jede*r für sich Fortschritte.

3. Fokus auf Ressourcen und Lösungen

Im NLP konzentrieren wir uns auf die Ressourcen, die ein Mensch mitbringt, und die angestrebten Lösungen – mehr als auf die Probleme und Schwächen. Diese lösungsorientierte Herangehensweise hilft, eigene Fähigkeiten und Stärken zu erkennen und zu nutzen, um eigene Ziele zu erreichen. Dies führt nicht nur zu einer positiven und motivierenden Selbstmanagement-Erfahrung, sondern auch zu nachhaltigen Ergebnissen.

4. Verbesserte Kommunikationsfähigkeiten

NLP bietet eine Vielzahl von Techniken zur Verbesserung der Kommunikation. Dies umfasst nicht nur die verbale Kommunikation, sondern auch die nonverbale und die Fähigkeit, besser zuzuhören und sich in andere hineinzuversetzen. Diese verbesserten Kommunikationsfähigkeiten führen sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext zu wertschätzenderen Beziehungen und effektiveren Interaktionen. Diese NLP-Techniken lassen sich innerhalb kurzer Zeit erlernen und sofort praktisch einsetzen. Gespräche gewinnen dadurch innerhalb kürzester Zeit an Qualität.

5. Praktische Anwendbarkeit 

Die Techniken des NLP sind sehr praxisorientiert und leicht in den Alltag zu integrieren. Egal ob es darum geht, Präsentationsfähigkeiten zu verbessern, Stress abzubauen oder persönliche Ziele zu erreichen – NLP bietet konkrete Werkzeuge und Methoden, die sofort anwendbar sind und direkt positive Effekte zeigen können. Nach jedem NLP-Ausbildungswochenende verfügst du über mehr Instrumente und wirst sofort Veränderungen spüren.

6. Tiefenpsychologisches Verständnis

NLP kombiniert Erkenntnisse aus der Psychologie, Linguistik, Hypnose und Neurowissenschaften, um ein tiefes Verständnis der menschlichen Psyche zu bieten. Dadurch wirkt NLP sehr hilfreich, um sich selbst und andere besser zu verstehen und menschliche Interaktion besser einschätzen zu können.

7. Selbstermächtigung 

NLP legt großen Wert darauf, die Menschen in die Lage zu versetzen, ihre eigenen Lösungen zu finden und umzusetzen. Diese Selbstermächtigung führt zu einem gesteigerten Selbstbewusstsein und einer größeren Unabhängigkeit, da die Klienten lernen, ihre eigenen Fähigkeiten und Ressourcen zu nutzen. Das eigene Selbstmanagement wird gestärkt, da es immer besser gelingt, die eigenen Gefühle und Gedanken zu steuern und so eigene Ziele konsequent Wirklichkeit werden zu lassen.

II Welche Vorteile bietet eine Ausbildung in systemischem NLP gegenüber einer in traditionellem NLP?

Bereits traditionelles NLP bietet also viele Vorteile für Beruf und Leben Wo liegen jetzt die zusätzlichen Stärken von systemischem NLP? Um diese Frage zu beantworten, lasst uns zunächst klären, was ich unter „systemischem NLP“ verstehe.

1. Was ist systemisches NLP?

Lass uns dafür kurz klären, was wir mit dem Begriff „System“ meinen. Grundsätzlich versteht man unter einem System eine geordnete Ansammlung von Komponenten, die zusammenarbeiten, um eine spezifische Funktion zu erfüllen. Beispielsweise besteht ein Computersystem aus Hardware, Software und Peripheriegeräten. In der Biologie ist ein System eine Gruppe von Organen und Strukturen, die gemeinsam eine bestimmte Aufgabe oder Funktion im Körper eines Lebewesens erfüllen. Ein Beispiel ist das Verdauungssystem, das aus Magen, Leber und Darm besteht und zusammenarbeitet, um Nahrung zu verdauen. Basierend auf diesem Systemverständis ist bereits traditionelles NLP systemisches NLP, weil es sich mit dem System „Mensch“ beschäftigt. Wenn wir bei WildWechsel von systemischem NLP sprechen, beziehen wir uns auf die psychologische Definition. In der Psychologie bezeichnet ein System eine Gruppe von miteinander verbundenen und interagierenden Elementen innerhalb des menschlichen Verhaltens und der mentalen Prozesse. Das wichtigste Beispiel liefert hier das Familiensystem, das als Netzwerk von Beziehungen und Dynamiken zwischen Familienmitgliedern verstanden wird. Das Verhalten einzelner Familienmitglieder beeinflusst das Verhalten und die psychische Gesundheit anderer Individuen innerhalb der Familie. Veränderungen bei einem Mitglied des Familiensystems haben regelmäßig Auswirkungen auf das gesamte System Familie. Hier sind einige der wesentlichen Vorteile, die systemisches NLP über die Vorteile des traditionellen NLP hinaus in meinen Augen bietet:

2. Ganzheitliche Perspektive 

Während traditionelles NLP oft auf individuelle Veränderungen fokussiert ist, betrachtet systemisches NLP den Menschen im Kontext seiner gesamten Umgebung, insb. ihrem Herkunftssystem. Das bedeutet, dass es nicht nur die inneren Zustände und Muster einer Person betrachtet, sondern auch die aus dem Herkunftssystem übernommenen Prägungen, intergenerationale Aufträge und transgenerationale Trauma. Viele von uns beschäftigen die Ereignisse unserer Kindheit bis ins hohe Erwachsenenalter hinein. Entsprechend wird ein gewachsenes Verständnis und neue Klarheit regelmäßig als sehr entlastend und friedensstiftend erlebt. Diese ganzheitliche Perspektive ermöglicht es darüber hinaus, ein tieferes Verständnis in die Dynamiken und Wechselwirkungen zu gewinnen, die Familien oft über Generationen hinweg prägen.

3. Nachhaltigere Veränderungen

Durch die Berücksichtigung dieser systemischen Zusammenhänge (inter- und transgenerationale Trauma) wirken Veränderungen oft nachhaltiger und umfassender. Denn immer wieder zeigt sich, dass Symptome, die nur auf die individuelle Ebene angegangen werden, zunächst verschwinden. Nach einer gewissen Zeit kehren sie dann aber zurück. Ein typisches Beispiel sind Ängste. Natürlich haben viele von uns Ängste, die auf Erfahrungen aus unserer Kindheit (z. B. cholerischer Vater, früher Tod von Bezugspersonen) fußen. Für diese Ängste lassen sich üblicherweise mit traditionellem NLP gute Erfolge erzielen. Viele von uns tragen aber Ängste mit uns herum, die auf der transgenerationalen Weitergabe von Trauma beruhen. So kann es eben auch sein, dass die Angst, die wir spüren, eigentlich gar nicht „unsere“ Angst ist, sondern die Angst, die unsere Großmutter empfand, als sie aus Ostpreußen fliehen musste (ich weiß aus eigener Erfahrung, wovon ich spreche!). Systemisches NLP verfügt über Instrumente, auch mit diesen Ängsten, die nichts mit der individuellen Biografie des Betroffenen zu tun haben, zu lösen.

4. Stärkung des Kohärenzgefühls 

Systemisches NLP stärkt das individuelle Kohärenzgefühl meist erheblich. Das ist von großer Bedeutung, weil ein ausgeprägtes Bedürfnis nach Kohärenz heutzutage als wichtigstes psychisches Bedürfnis des Menschen angesehen wird. als das

Was verstehen wir unter dem Kohärenzgefühl?

Das Kohärenzgefühl (Sense of Coherence, SOC) ist ursprünglich ein zentraler Begriff in der Salutogenese, das von Aaron Antonovsky entwickelt wurde. Die Salutogenese beschäftigt sich mit den Faktoren, die die Gesundheit fördern und erhalten, anstatt nur die Ursachen von Krankheit zu untersuchen. Das Kohärenzgefühl beschreibt eine globale Orientierung, die ausdrückt, in welchem Maße jemand mental gesund und zufrieden ist. Es umfasst 3 Komponenten:

• •  Verstehbarkeit (Comprehensibility): Die Welt und die Ereignisse, die einem begegnen, als strukturiert, vorhersagbar und erklärbar zu empfinden. Menschen mit einem hohen Maß an Verstehbarkeit sehen Ereignisse als konsistent und strukturiert an und nicht als zufällig oder chaotisch.

• • Handhabbarkeit (Manageability): Ereignisse, die Menschen erleben, empfinden sie als handhabbar, wenn sie über die nötigen Ressourcen verfügen, um den Anforderungen, die zur Verarbeitung der Ereignisse erforderlich sind, zu begegnen.

• • Bedeutsamkeit (Meaningfulness): Bedeutsamkeit stellt sich ein, wenn Menschen die  Anforderungen, die das Leben an sie stellt, als es wert empfinden, sich ihnen zu stellen. Menschen mit einem hohen Gefühl der Bedeutsamkeit sehen das Leben als sinnvoll an und sind motiviert, sich für das, was ihnen passiert, zu engagieren.

Ein stark ausgeprägtes Kohärenzgefühl trägt dazu bei, dass Menschen auch in stressigen und herausfordernden Situationen gesund bleiben oder schneller genesen. Antonovsky betonte, dass das Kohärenzgefühl keine statische Eigenschaft ist, sondern sich im Laufe des Lebens entwickeln und verändert werden kann. Da systemisches NLP trägt dazu bei, unsere Familiengeschichte, unsere Biografie und die in ihnen und durch sie wirkenden Dynamiken umfassender zu verstehen. Es wird oft beschrieben als

• • „endlich fallen die Puzzlesteine an ihren Platz“,

• • „endlich verschwindet der Nebel in meinem Kopf“ und

• • „endlich beginnt alles Sinn zu machen.“

Es stellen sich neue innere Ruhe und Leichtigkeit ein. Diesen Aspekt des gestiegenen Kohärenzgefühls erlebe ich bei den Teilnehmerinnen und den Teilnehmern der NLP-Ausbildungen immer wieder als den Aspekt, der den meisten Zugewinn an Lebensqualität beschert. Du möchtest auch die Vorteile von systemischen NLP für deine Karriere und dein Leben entdecken? Dann ist die systemische Ausbildung zum NLP-Practitioner/Coach jetzt vielleicht der richtige Schritt. Hier findest du alle Infos zur Ausbildung und hier kannst du dich zum NLP-Online-Infoabend anmelden. Herzlichst Susanne