121 Tipps aus meinen 15 Jahren als Coach

Die Coaching-Sessions im Einzelnen mit Dr. Susanne Lapp

Fünfzehn Jahre. Hunderte Menschen, die mir gegenübersaßen, und jeder mit einer eigenen Geschichte. Manche kamen mit einem klaren Anliegen. Die meisten kamen mit einem Satz, der gar nicht das Thema war, sondern nur der Türgriff. In diesen Jahren habe ich viel gelernt. Über Techniken, ja. Aber vor allem über das, was wirklich trägt, wenn ein […]

Übertragung und Gegenübertragung im Coaching

Übertragung und Gegenübertragung im Coaching

Warum auch Coaches das Thema kennen sollten von Dr. Susanne Lapp  ·  WildWechsel, das NLP-Institut für Persönlichkeitsentwicklung Du sitzt deinem Klienten gegenüber. Er erzählt ruhig von seiner Woche, nichts Dramatisches, und trotzdem steigt in dir eine Gereiztheit hoch, die überhaupt nicht zur Situation passt. Oder das Gegenteil: ein plötzlicher Drang, ihn zu beschützen, ihm die Lösung förmlich […]

Kritik von Klienten: professioneller Umgang mit negativem Feedback

Umgang mit Kritik im Coaching

Es gibt diesen einen Moment. Ein Satz von deinem Klienten, und plötzlich wird dir heiß im Nacken. „Das hat mir nichts gebracht.“ „Ich hatte mehr erwartet.“ „Du hast mich nicht verstanden.“

Wenn du dein Handwerk ernst nimmst, trifft dich so ein Satz. Nicht weil du zu dünnhäutig wärst, sondern weil dir deine Arbeit wichtig ist. Genau die Menschen, die gut sind, zucken bei Kritik zusammen. Die Gleichgültigen tun das nicht.

Und trotzdem entscheidet sich in den nächsten Sekunden mehr, als du im ersten Reflex glaubst. Denn nicht jede Kritik meint dasselbe. Manche ist ein Geschenk. Manche ist ein Echo aus einer Geschichte, die lange vor dir begonnen hat.

Wenn dein Klient dich idealisiert

Idealisierung im Coaching

Wir alle bringen alte Beziehungsmuster in jede neue Beziehung mit. Auch in deine. Ein Mensch, der bei dir sitzt, sieht dich nie ganz nüchtern. Er sieht durch dich hindurch auf all die Figuren, die vor dir kamen.

Die Mutter, die nie zuhörte. Den Vater, der nie da war. Die eine Lehrerin, bei der er sich sicher fühlte.

10 Micro-Acts of Feminism in meinen NLP-Ausbildungen und Coachings

10 Mikro Acts of Feminism (NLP)

Wenn vom Feminismus die Rede ist, denken viele sofort an große politische Debatten. An Demonstrationen, Forderungen oder gesellschaftliche Konfliktlinien.

All das gehört dazu.

Und gleichzeitig möchte ich zum Weltfrauentag 2026 meinen Blick auf etwas anderes richten: auf die kleinen Momente im Alltag, in denen sich Gleichberechtigung ganz konkret zeigt oder eben nicht.

Meine Top-3-Trends für 2026 in Coaching & Persönlichkeitsentwicklung

Meine Top-3-Trends 2026

Gleichzeitig wird deutlicher, dass die Themen, mit denen Menschen heute kommen, komplexer geworden sind. Weniger eindeutig. Weniger linear. Sie lassen sich nicht mehr allein durch Motivation, Einsicht oder einzelne Interventionen lösen. Sie verlangen nach Tiefe, nach Einordnung und nach einem Verständnis von Entwicklung, das über schnelle Antworten hinausgeht.

Vor diesem Hintergrund wage ich eine Prognose für 2026.

Nicht als Trendbericht. Sondern als Einordnung aus vielen Jahren Arbeit in Coaching, Ausbildung und systemischer Begleitung.

Drei Entwicklungen zeichnen sich in meinen Augen besonders klar ab und sie verändern, wie Persönlichkeitsentwicklung künftig verstanden, genutzt und verantwortet wird.

Einfach ein gutes Gefühl: Emotionale Vervollständigung in der eigenen Biografie & im transgenerationalen Raum

Emotionale Vervollständigung – transgenerational

In NARM bezeichnet der Begriff „Emotionale Vervollständigung“ einen Prozess innerer Neuorganisation.

Gemeint sind jene Gefühle, die in früheren Situationen unterbrochen wurden, weil der Kontext keinen Ausdruck zuließ: Wut, Angst oder Trauer konnten / durften nicht ausgedrückt werden. So blieben sie als fragmentierte, abgespaltene Impulse im Organismus bestehen – als Ergebnis der damaligen Anpassungsleistung.

Im NLP und in der Arbeit mit Familienaufstellungen gibt es zwar einige Formate, die auf eine emotionale Vervollständigung hinauslaufen, diese aber nicht explizit benennen oder beschreiben.

NLP trifft Spiritualität: Klarheit als Führungsinstrument

Spiritualität als Führungskompetenz

Spiritualität im Business klingt für viele irritierend – doch moderne Führung braucht intuitive Wahrnehmung, systemisches Bewusstsein und innere Klarheit, um komplexe Entscheidungen zu treffen und Menschen wirkungsvoll zu begleiten.

Es gibt in der Unternehmenswelt trotzdem ein hartnäckiges Narrativ, das sich – auch wenn es langsam bröckelt – erstaunlich lange gehalten hat: Die Vorstellung, dass hervorragende Führung in erster Linie ein kognitiver Akt sei.

12 am 12. Juli 2025 – ein ganz normaler Tag im Leben einer NLP-Trainerin

Blogartikel 12 von 12

Ein Freundin hat mich auf das Blog-Format „12 am 12. eines Monats“ aufmerksam gemacht. Die Idee ist, am 12. eines Monats mit 12 Bildern den Tag zu dokumentieren.

Da ich immer mal wieder gefragt werde „Susanne, wie sieht das Leben einer NLP-Trainerin eigentlich aus?“ kommt hier meine Antwort (da natürlich jede*r in seine Modell der Welt lebt, kann und wird das für andere NLP-Trainer*innen anders sein 😎).

Wie coache ich mich selbst?

Eine Frau, die sich selbst durch einen Coaching-Prozess leitet

Selbstcoaching ist mehr als ein Hype. Es ist eine Kunst und eine Fähigkeit, die dein Leben verändern kann.

Wenn du lernst, dich selbst wirksam zu coachen, brauchst du nicht bei jedem inneren Stolperstein gleich jemand Externes. Du wirst unabhängiger, klarer und …..

Quo vadis, Coaching?

Quo vadis Coaching? Artikel in der PK 4/25 von Susanne Lapp – Titelbild

Eine persönliche Reise zu einer neuen Verantwortung Von Susanne Lapp Manchmal entstehen wichtige Gedanken nicht am Schreibtisch. Nicht im Seminarraum. Sondern auf einer langen Autofahrt, irgendwo zwischen Frankfurt und Pinzberg. Genau dort, begleitet von politischen Podcasts und dem Blick auf die sich verändernde Landschaft, begann mein Nachdenken darüber, was Coaching heute eigentlich bedeuten muss. ➡️ […]

Was ist Prokrastination und wie überwindest du sie mit NLP?

Symbolbild eines Menschen während und nach der Überwindung der Prokrastination

Kennst du das? Es ist Sonntagabend, du hast dir fest vorgenommen, endlich diese eine Aufgabe zu erledigen. Du hast Zeit, du hast das nötige Wissen und trotzdem findest du dich plötzlich dabei wieder, deine Schubladen auszumisten, deine zehnte Tasse Tee zu kochen oder in den Tiefen von Social Media zu versinken. Willkommen in der Welt […]

Online oder Offline? So findest du das perfekte Coaching-Format für dich

Mann coached online einen Kunden via Zoom.

Als Coach stehst du irgendwann vor der großen Frage: Soll ich meine Coachings online oder offline anbieten?Während manche schwören, dass nur persönliche Sitzungen wirklich tief gehen, arbeiten andere ausschließlich virtuell – und das sehr erfolgreich. Doch was passt am besten zu dir? Und was erwarten deine Klienten? Lass uns das systematisch durchgehen. 1 Offline-Coaching: Tiefe Verbindung, […]

Coach werden: Dein Weg in die Coaching-Welt

Zwei Menschen sitzen sich in einer Coaching-Situation gegenüber

Coaching boomt. Immer mehr Menschen wollen sich weiterentwickeln, Herausforderungen meistern und ihr volles Potenzial entfalten – und genau da kommen Coaches ins Spiel. Doch wie wird man eigentlich Coach? Welche Ausbildung braucht es? Und wie lange dauert es, bis man wirklich davon leben kann? In diesem Artikel bekommst du die Antworten – ehrlich, praxisnah und […]

Persönlichkeitsentwicklung: Wie du alte Muster löst und dein volles Potenzial entfaltest

Bild von glücklichen Menschen am Strand

Persönlichkeitsentwicklung – ein Begriff, der oft mit Erfolg, Wachstum und Selbstfindung in Verbindung gebracht wird. Doch was bedeutet er wirklich? Eines steht fest: Persönlichkeitsentwicklung ist nicht einfach nur „Selbstoptimierung“ oder der Wunsch, ein besserer Mensch zu werden. Es ist der Prozess, dein wahres Selbst freizulegen und ein Leben ganz nach deinen Vorstellungen zu gestalten – jenseits von […]

Im Gegenwind wachsen: Mein persönlicher Rückblick auf 2024 und Ausblick auf 2025

Jahresrückblick 2024

Hast du schon einmal mitten im Gegenwind einen Moment der plötzlichen Leichtigkeit erlebt? Plötzlich, wie aus dem Nichts. So erging es mir an einem Dienstag im November. Ich steckte im Stau im Riederwald, und eigentlich war alles wie so oft in diesem Jahr. Zäh. Doch dann – plötzlich und unvermittelt – dieses Gefühl. Ein kleines […]

Der übende Mensch und sein Trainer

Dr. Susanne Lapp in einer Trainingssituation

von Klaus Grochowiak Dieser Text ist als ein Beitrag zu verstehen, in dem wir uns mit unserer Tätigkeit als Trainer kritisch und in historischer Perspektive auseinandersetzen. Parallel zu diesem Text empfehle ich den Podcast „Trainer–Identität“, den ich auf den einschlägigen Portalen veröffentlicht habe. Die Sorge des Menschen um sich selbst und um seine persönliche Entwicklung […]