Dein NLPedia – das systemische NLP Lexikon von WildWechsel– für Coaches, Trainer*innen und alle, die NLP fundiert anwenden wollen
Der Outcome-Frame ist ein klassisches NLP-Format zur zielorientierten Gesprächsführung und Zielklärung.
Statt sich mit dem Problem zu beschäftigen, wird der Fokus bewusst auf das erwünschte Ergebnis gelenkt – und dabei so konkret, sinnlich und motivierend wie möglich beschrieben.
Der Outcome-Frame fragt nicht: „Was ist dein Problem?“ Sondern: „Was willst du erreichen?“
Der Outcome-Frame eignet sich besonders für:
Coaching-Einstiege
Vorgespräche in NLP-Formaten
lösungsorientierte Führungsgespräche
Vorbereitung auf Veränderungsprozesse
eigene Zielklärung vor Entscheidungen oder neuen Projekten
Er bringt Klarheit, Energie und ermöglicht Selbstverantwortung statt Problemverstrickung.
1 Was willst du? (statt: Was willst du vermeiden?)
2. Woran wirst du erkennen, dass du dein Ziel erreicht hast? (Verhalten, Wahrnehmung, Kontext …)
3. Was brauchst du dafür – innerlich und äußerlich?
4. Wofür ist das Ziel gut? (Ökologie, Sinn, Motivation)
5. Was ist der erste Schritt – heute oder morgen?
Die Fragen orientieren sich am Modell der wohlgeformten Ziele im NLP (SMART + sinnesbasiert + ökologisch geprüft).
Ein Klient kommt mit dem Satz: „Ich will endlich aufhören, mich ständig unter Druck zu setzen.“
Die Coach bleibt im Ergebnisrahmen:
„Und wenn der Druck weg ist – was ist stattdessen da?“
„Wie wirst du merken, dass du anders mit dir umgehst?“
„Was tust du dann konkret – z. B. morgens nach dem Aufwachen?“
Der Klient formuliert neu: „Ich möchte morgens gelassen aufstehen, in Ruhe meinen Tag planen und dabei freundlich mit mir selbst sein.“
Plötzlich ist Bewegung möglich – weil ein Ziel da ist, das motiviert.
Systemisch betrachtet lädt der Outcome-Frame dazu ein, sich aus alten Loyalitäten zum Problem zu lösen. Er wechselt vom „Warum“ zum „Wozu“.
Statt in familiären oder beruflichen Problemfeldern zu kreisen, entsteht ein neuer Bezugspunkt: „Was wäre, wenn ich es mir erlauben dürfte, erfolgreich, leicht oder erfüllt zu leben?“
Der Outcome-Frame wirkt dann nicht nur lösungsorientiert, sondern auch identitätsstiftend: Wer darf ich werden, wenn ich das Ziel erreiche?
Wohlgeformtes Ziel
Ökologie-Check
Reframing
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