Dein NLPedia – das systemische NLP Lexikon von WildWechsel– für Coaches, Trainer*innen und alle, die NLP fundiert anwenden wollen
Der New Behaviour Generator ist ein klassisches NLP-Format zur Entwicklung neuer Verhaltensweisen. Er ermöglicht es, gewünschte Handlungen in einer inneren Vorstellungswelt (mentales Training) zu erproben – bevor sie in der Realität umgesetzt werden.
→ Ziel: Ein neues Verhalten nicht nur denken, sondern bereits fühlen, sehen und verkörpern – sodass es im Ernstfall verfügbar ist.
Das Format basiert auf der Idee, dass das Gehirn nicht zwischen Vorstellung und Wirklichkeit unterscheidet, solange die innere Repräsentation lebendig genug ist.
Der New Behaviour Generator wird eingesetzt, wenn:
ein neues Verhalten erlernt oder eingeübt werden soll (z. B. Präsentieren, Grenzen setzen, Verhandeln)
eine Person Angst vor einer konkreten Situation hat und eine ressourcenvollere Variante braucht
ein Verhalten aus einem Modell (z. B. Vorbild oder Coach) übernommen werden soll
eine Situation emotional „überschrieben“ werden soll – mit mehr Sicherheit, Klarheit oder Präsenz
Typische Schritte des Formats:
Zielverhalten definieren
– Was willst du in der konkreten Situation anders tun oder können?
Vorbild wählen (optional)
– Kennst du jemanden, der dieses Verhalten bereits erfolgreich zeigt?
– Wie bewegt, spricht, denkt diese Person in der Situation?
Dissoziiertes Beobachten
– Stell dir vor, du siehst dich selbst (oder dein Vorbild), wie du das gewünschte Verhalten souverän ausübst.
– Beachte Körpersprache, Tonfall, Mimik, Energie.
Assoziiertes Durchspielen
– Steige in die Szene ein und erlebe dich selbst beim neuen Verhalten.
– Nimm wahr, wie du dich fühlst, was du denkst, wie du wirkst.
– Spiele die Szene mehrfach durch – bis sie sich stimmig anfühlt.
Verankerung & Integration
– Verankere das neue Verhalten durch Geste, Wort, Atmung oder inneres Bild.
– Spule die Szene mehrmals ab – wie ein innerer Film mit dir in der Hauptrolle.
Ein Klient hat Angst, sich im Teammeeting zu Wort zu melden. Zielverhalten: Klar sagen, was er denkt – mit fester Stimme und ruhiger Körpersprache. Er erinnert sich an einen Kollegen, der das genau kann.
Im New Behaviour Generator beobachtet er sich selbst, wie er wie dieser Kollege spricht, steht, atmet. Dann steigt er assoziiert ein – und spürt zum ersten Mal, wie es sich anfühlt, in diesem State zu sprechen.
→ Das neue Verhalten wird innerlich erlebt – und im Körper gespeichert.
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In der systemischen NLP-Practitioner-Ausbildung bei WildWechsel lernst du, wie du mit dem New Behaviour Generator Veränderung trainierst – bevor sie im echten Leben gebraucht wird.
Systemisch gesehen wirkt der New Behaviour Generator auf mehreren Ebenen:
Er durchbricht alte Reaktionsmuster, die häufig loyale Wiederholungen aus dem Herkunftssystem sind (z. B. „Ich darf nicht auffallen“).
Er erlaubt, neue Rollenbilder zu entwickeln, die nicht im Widerspruch zu früher stehen, sondern weiterführen.
Er schafft eine Brücke zwischen intellektuellem Wunsch und verkörperter Veränderung.
→ Gerade bei tief verankerten Blockaden ist dieses Format eine sanfte, aber wirksame Möglichkeit, das System auf Wandel einzustimmen.
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