WildCast #47: Wer spricht da in deinem Kopf? Und wie du die innere Stimme loswirst, die dich kleinmacht

WildCast #47: Die Stimme in meinem Kopf

Podcastfolge 47 im WildCast: Transgenerationale Verstrickungen erkennen und lösen

Kennst du diesen Satz? „Du schaffst das nicht. Das wird doch sowieso nichts.“ Vielleicht hast du ihn schon oft gehört – in deinem Kopf. Vielleicht begleitet er dich schon dein halbes Leben lang. Und du hast versucht, ihn loszuwerden: Mit NLP-Formaten, mit Affirmationen, mit Mindset-Übungen.

Doch er kommt immer wieder. Dann …

Was sind Submodalitäten? Das Mischpult unserer Gefühle

Frau, die ein inneres Bild betrachtet

Submodalitäten sind die Feinabstufungen deiner Sinneswahrnehmung. Wenn du an eine Situation denkst – etwa an deinen letzten Urlaub – siehst du vielleicht ein Bild vor deinem inneren Auge. Aber wie genau sieht es aus? Ist es hell oder dunkel? Nah oder weit weg? Beweglich oder starr? All das sind Submodalitäten.Submodalitäten werden deswegen auch als Mischpult unserer […]

NLP und Lipödem

NLP und Lipödem – Frauenbeine mit Lipödem - Grafik

Wie das Selbstwertgefühl und das Körperbild von Frauen mit Lipödem mit NLP (Neurolinguistisches Programmieren)-Techniken gestärkt werden kann NLP Master-Arbeit von Astrid Spira (November 2024) 1. Einleitung 1.1. Das Lipödem und seine Auswirkungen Das Lipödem ist eine chronische, krankhafte Fettverteilungsstörung, die fast ausschließlich Frauen betrifft. Schätzungen zufolge leidet jede 10. Frau an dieser Erkrankung, wobei die […]