Das systemische NLP Lexikon von WildWechsel– für Coaches, Trainer*innen und alle, die NLP fundiert anwenden wollen

Ressource

Definition Ressource:

Eine Ressource bezeichnet im NLP alles, was einem Menschen zur Verfügung steht, um eine Situation erfolgreich zu bewältigen, sich zu regulieren oder ein Ziel zu erreichen.

Ressourcen können sein:

  • innere Zustände (z. B. Ruhe, Selbstvertrauen, Klarheit)
  • Fähigkeiten und Kompetenzen
  • Erfahrungen und Erinnerungen
  • Überzeugungen und Haltungen
  • körperliche Zustände
  • äußere Unterstützung (Menschen, Strukturen)

Entscheidend ist: 👉 Eine Ressource ist nicht objektiv vorhanden – sie muss im Moment verfügbar sein.

Anwendung:

Die Arbeit mit Ressourcen ist ein zentraler Bestandteil im NLP, insbesondere wenn:

  • Menschen sich blockiert oder überfordert fühlen
  • Herausforderungen anstehen
  • Veränderungsprozesse begleitet werden
  • Selbstvertrauen gestärkt werden soll
  • emotionale Stabilität aufgebaut werden soll

Typische Fragen im Coaching:

  • Was brauchst du, um diese Situation gut zu bewältigen?
  • Wann hast du etwas Ähnliches schon einmal geschafft?
  • Welche Fähigkeit würde dir jetzt helfen?

Ziel ist es, Ressourcen nicht nur zu erkennen, sondern zugänglich und nutzbar zu machen.

Anwendungsbeispiel:

Eine Führungskraft hat Angst vor einem schwierigen Gespräch.

Im Coaching wird sichtbar:

  • Sie hat bereits viele ähnliche Gespräche erfolgreich geführt
  • sie verfügt über Klarheit, Struktur und Kommunikationsfähigkeit

Diese Ressourcen werden aktiviert:

  • Erinnerung an erfolgreiche Situationen
  • körperliche Aufrichtung
  • inneres Bild von Souveränität

→ Die Ressourcen waren vorhanden, aber nicht verfügbar.
→ Durch Aktivierung entsteht Handlungsspielraum.

Systemischer Kontext:

Systemisch betrachtet sind Ressourcen oft verdeckt oder blockiert durch:

  • Loyalitäten („Ich darf nicht stärker sein als …“)
  • Introjekte („Du kannst das nicht“)
  • frühere Erfahrungen
  • Rollen im System (z. B. „die Schwache“, „der Verantwortliche“)

Das bedeutet:
👉 Ressourcen fehlen selten – sie sind häufig nicht zugänglich oder nicht erlaubt.

Im Coaching ist daher entscheidend:

  • Ressourcen sichtbar machen
  • systemische Blockaden erkennen
  • Zugang wiederherstellen

NLP-PERSPEKTIVE:

Im NLP wird mit Ressourcen gezielt gearbeitet durch:

  • Ressourcenanker
  • Zustandsmanagement
  • Ressourcentrancen
  • Zukunftsprojektion
  • Submodalitätenarbeit

Die zentrale Idee: Du brauchst nicht mehr Ressourcen – du brauchst besseren Zugang zu ihnen.

Ressourcen werden im NLP nicht „eingebaut“, sondern:

  • erinnert
  • aktiviert
  • verankert
  • und in neue Kontexte übertragen

Verwandte Begriffe:

WildWechsel in Zahlen

Zertifiziert von den großen nationalen & internationalen Verbänden

EANLP Logo
Logo DVNLP
Logo INLPTA
Logo In
Logo DNLPCV