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Hypnose beschreibt einen bewusst herbeigeführten Zustand, in dem das Hirn in Alpha- bzw. Theta-Wellen schwingt, das Bewusstsein fokussierter, das Unbewusste zugänglicher und innere Veränderung leichter möglich wird.
Hypnose ist kein Zustand von Kontrollverlust, sondern eine natürlich auftretende Form veränderter Wahrnehmung, vergleichbar mit Tagträumen oder intensiver Konzentration.
Im NLP wird Hypnose genutzt, um Veränderungsprozesse zu beschleunigen, Ressourcen zugänglich zu machen und tief verankerte Muster nachhaltig zu transformieren.
Quasi jede NLP-Technik kann auch unter Hypnose durchgeführt werden und ist dann meist noch effektiver.
In fast 15 Jahren Coaching- und Ausbildungserfahrung bei WildWechsel zeigt sich:
Hypnose ist keine exotische Sondertechnik, sondern die gezielte Nutzung einer alltäglichen menschlichen Fähigkeit, um innere Blockaden zu lösen und neue Möglichkeiten entstehen zu lassen.
Besonders wirkungsvoll ist Hypnose:
zur Veränderung tief sitzender Glaubenssätze oder Verhaltensmuster,
bei der emotionalen Integration von Erfahrungen,
zur Aktivierung von Ressourcen, Kreativität und innerer Weisheit.
Hypnose im NLP basiert meist auf den Ansätzen von Milton H. Erickson, der zeigte, dass Trance kooperativ, leicht und individuell angepasst sein kann. Typische Elemente umfassen:
👉 Du möchtest lernen, wie du Hypnose verantwortungsvoll und wirksam im Coaching einsetzen kannst?
In der systemischen NLP-Ausbildung bei WildWechsel erfährst du, wie du Trancezustände als kraftvolle Ressource für Heilung, Wachstum und Veränderung nutzt.
Ein Klient fühlt sich in Prüfungssituationen blockiert. Im Coaching wird eine sanfte Hypnose eingeleitet:
Hypnose macht Veränderung nicht nur denkbar, sondern erlebbar.
Systemisch betrachtet ermöglicht Hypnose den Zugang zu tieferen Schichten des Erlebens – dorthin, wo viele Schutzmechanismen, innere Loyalitäten oder alte Überlebensmuster gespeichert sind.
Über Trance können:
systemische Verstrickungen behutsam erkannt und gelöst werden
emotionale Bindungen neu gestaltet werden
die natürliche Selbstheilungskraft des Systems reaktiviert werden
Hypnose im systemischen NLP verbindet dabei Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und symbolische Arbeit zu einem integrativen Prozess echter Transformation.
Trance
Milton-Modell
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