Termin:

24. - 26.01.2025

Emotionales Essen überwinden

Befreie dich aus alten Zwängen – für Gesundheit und Wohlbefinden

Begrenzte Teilnehmerzahl: 12 Teilnehmer*innen mit eigener Aufstellung

Bekannt aus

Logo Brigitte

Dein Intensiv-Seminar für selbstbestimmtes Essen

Selbstbestimmt genießen – Gewicht verlieren

Du willst endlich die Torte links liegen lassen? Die Weinflasche soll im Kühlschrank bleiben? Du willst einfach das genießen, worauf du wirklich Lust hast? Ohne Zwang und Selbstkasteiung?

Dann mach‘ jetzt den nächsten Schritt auf deinem Weg zu Wohlfühlgewicht und selbstbestimmtem Essen:

  • Lerne deine emotionalen Trigger kennen und entmachte sie mit wirkungsvollen NLP-Instrumenten
  • Viele Aspekte deines Essverhaltens wurzeln in der Kindheit. Wir lernen Essen in der Familie. Wer hat keine Erinnerungen an den Abendbrotstisch oder das sonntägliche Mittagessen? Die damals entstandenen Glaubenssätze beeinflussen uns bis in die Gegenwart. 
  • Unser Essverhalten wurzelt außerdem in Erfahrungen unserer Vorfahren, wie der Hunger der Kriegsgeneration oder das „Überessen“ der Nachkriegsgeneration. Da hilft es nicht, in den eigenen Erinnerungen nach den Ursachen für das Essverhalten zu suchen. Multi-generationale Aufstellungen helfen hier, die Blockade zu lösen und den Weg frei zu machen zu selbstbestimmtem Essen. 

Für deine schnelle Orientierung

Zielgruppe

Menschen, die die Verantwortung für ihr Essverhalten zurückerobern wollen

Teilnahme-Voraussetzung

Keine

Dauer

Freitag Abend, Samstag, Sonntag

Du bist im Seminar "Emotionales Essen überwinden" goldrichtig, wenn ...

Das bietet dir das Intensiv-Seminar "Emotionales Essen überwinden"

Übernimm die Regie über dein Essverhalten – erobere deine Selbstbestimmung zurück

Deine emotionalen Trigger verstehen & mächtige NLP-Instrumente zu ihrer Entmachtung

NLP ist unschlagbar darin, dass eigene Denken und Fühlen zu verstehen und zu verändern.

Am Freitag-Abend finden wir heraus, wie du deine inneren Trigger konstruierst, die dich immer wieder zu Chips, Schokolade und Co. greifen lassen. Oder dich hungern lassen. Oder erbrechen.

Die Übungen sind so gestaltet, dass du auch ohne NLP-Vorkenntnissen daran teilnehmen kannst (und auch mit Vorkenntnissen wirst du davon profitieren):

  • Patrick’s Best Practice mit 3 Diamanten für dich: Patrick teilt seine persönlichen Erfahrungen und gibt dir wertvolle Tipps & Tricks für den Alltag, deinen Einkauf und wie du deine eigenen inneren Feinde überlisten kannst.

  • Meditation: Gemeinsam nutzen wir die Kraft deines Unbewussten und erforschen, wann du Heißhunger bekommst oder wann du nichts mehr runterbekommst. So entwickelst du ein besseres Verständnis für deine Essmuster.

  • Wir nutzen die Arbeit mit Submodalitäten, um deine Trigger zu entmachten und deine Selbstwirksamkeit zu stärken.

Verstehe die tieferen Ursachen deines Essverhaltens & überwinde sie

Kein Aspekt unseres Lebens ist systemisch so verstrickt wie Essen.

Wir erlernen Essen in der Familie. So bilden wir in unserer Kindheit – bewusst oder unbewusst – viele Glaubenssätze rund um das Thema „Essen“.

Diese reichen von „Du musst den Teller leer essen“ bis zu „Ohne Schololade kann man das Leben nicht aushalten“. Diese Glaubenssätze entfalten ihre Wirkung oft bis weit ins Erwachsenenalter hinein.

Doch oft reichen die Wurzeln unserer Heißhungerattacken, Gravings und Selbstkasteiungen viel weiter zurück. Die Generationen unserer Großeltern und Ur-Großeltern haben noch Hunter und Entbehrungen erlebt. Es ist epigenetisch in der Zwischenzeit sehr gut belegt, dass diese Erfahrungen transgenerationale Wirkung entfalten und Nachfahren noch nach Generationen später belasten können.

Diese (meist unbewussten) transgenerationalen Themen kann man mit Aufstellungsarbeit aufspüren und lösen.

Jeder Teilnehmer erhält eine individuelle Aufstellung.

Dabei kannst du zwischen zwei mächtigen Aufstellungsformaten wählen, die dich in beiden Fällen deinen Körper und seine Bedürfnisse wieder stärker spüren lassen.

Du wirst neue Selbstbestimmtheit in Bezug auf dein Essensentscheidungen erleben.

Deine Seminarleiter*innen & das Institut

Seit 2012 heißt es bei WildWechsel bereits "Wir verändern Leben." Uns ist es wichtig, jeden unserer Teilnehmer und Teilnehmerinnen individuell zu unterstützen und zu begleiten. Wir sind an deiner Seite bei deinen Herausforderungen und wir freuen uns mit dir über deine Erfolge.

Dr. Susanne Lapp

Susanne leitet die Ausbildung. Sie ist Lehrtrainerin, Lehrcoach sowie erfahrener Executive Coach. 

Sie liebt NLP, die Aufstellungsarbeit und die tiefe Transformation, die beide bewirken können.

Die Räumlichkeiten – das Institut in Frankfurt-Fechenheim

Feedback erfolgreicher Teilnehmer*innen

Screenshot eines 5-Sterne-Feedbacks auf ProvenExpert
Screenshot eines 5-Sterne-Feedbacks auf ProvenExpert

Online und vor Ort

Der Freitag Abend findet online via Zoom statt. Samstag und Sonntag findet das Seminar in Präsenz in Frankfurt im Institut statt.
Susanne Lapp im Seminarraum II

Deine Teilnahme vor Ort

 In unseren liebevoll gestalteten Räumlichkeiten kannst du dich ganz auf dich und deinen Veränderungsprozess konzentrieren.

Dr. Susanne Lapp vor dem Bildschirm

Deine Online-Teilnahme

Wir streamen dir das Seminargeschehen Freitag Abend live nach Hause.

Melde dich jetzt an

In deiner Investition sind enthalten:

Deine Investition:

  • Teilnahme mit eigener Aufstellung: 444,00 Euro (inkl. MwSt.) 
  • Teilnahme ohne eigene Aufstellung: 88,00 Euro (inkl. MwSt.)
  • Mit Eingang der Seminargebühr auf unserem Konto ist dein Platz für dich verbindlich reserviert.

Gleich anmelden & dabei sein!

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Häufige Fragen

Gemeinsam erarbeiten wir die auslösenden Faktoren für dein Essverhalten, auch wenn sie dir bisher nicht bewusst sind.

Du kannst ohne jede Vorkenntnisse am Intensiv-Seminar teilnehmen.

Erfahrungen mit (Familien-) Aufstellungen sind ebenfalls nicht erforderlich.

Viele unserer Teilnehmenden kommen von außerhalb.

Auf Wunsch senden wir dir nach Anmeldung eine Liste mit bewährten Unterkünften zu.